4ª Consulta NaturHouse

Querido diário, há mais de uma semana que não venho aqui... enfim esta semana e meia que passou, foi terrível, muito stress, muita desilusão e muita tristeza... voltei à estaca 0 :( Detestei o meu trabalho novo, meteram-me a fazer funções para a qual não fui contratada e detestei as pessoas com a qual trabalhava... decidi vir-me embora, na mesma semana despedi-me eu e um colega pelas mesmas razões :( Com isto tudo desleixei-me da minha dieta, faltei à consulta e comi porcarias como se não houvesse amanhã... A consulta era no dia 10 mas não fui. Marquei para dia 15, ontem! é claro que os resultados não foram surpresa para mim, até me admirei não ter recuperado tudo! Aqui vão os resultados:

Mais do que uma nutricionista, a Sara é a minha confidente nesta parte da minha vida...pois a não ser a minha melhor amiga Marta, ninguém sabe que ando na NaturHouse, nem o meu marido! Só lá mais para a frente quando os resultados forem visíveis é que conto :) A Sara entendeu tudo aquilo que eu passei e não me deu nas orelhas e disse que não era uma semana com maus resultados que me iria deitar abaixo...e não... não vai ser isto que me vai fazer desistir do meu objectivo... SER MAGRA! :) A Sara alterou o meu plano alimentar e até me deu uns flyers todos giros :)

Chama-se plano TRIPLA ACÇÃO, onde o seu objectivo principal é depurar e preparar o o organismo para enfrentar realmente o resto do plano. O plano é exactamente o mesmo, sendo que a diferença está nos suplementos e no jantar.. à noite devo beber um copo de caldo depurativo que consiste no seguinte: Ferver durante meia hora em 1,5l de água: 2 cubos de caldo de legumes, 1 cebola, 2 tomates, 2 pimentos, 2 ramos de aipo e 2 talos de alho francês. Para além de comer este caldo, posso comer uma salada de alface com uma omeleta de fiambre, ou carne branca com legumes... Os suplementos indicados foram:

Slimbel System depurativo xarope - 10,90€ Ampolas Vivat Digest Viales - 19,68€ Com esta brincadeira, já quase que passou 1 mês, caso não me tivesse estragado esta semana, os resultados teriam sido na média dos 4/5 kgs perdidos ;) contudo, mesmo não tendo sido um sucesso o meu 1º mês vale a pena ser acompanhada todas as semanas, porque psicologicamente sinto-me no dever de apresentar resultados, sinto muito mais responsabilidade, caso eu não estivesse a ser seguida seria sempre a lei do amanhã... amanhã começo... :D Entretanto também decidi fazer ginásio 3 vezes por semana, ontem voltei para o meu ginásio preferido, são 20€ mensais, acho bastante acessível... resumindo com tanto dinheiro gasto tenho mesmo é de apresentar resultados!

Esta semana prometo perder 2 Kgs, ou melhor tenho de perder 2 cms em todas as zonas do corpo. Para a semana volto a dar notícias ;)