2ª Consulta NaturHouse

Querido diário... ontem fui à NaturHouse para a minha 2ª consulta, de facto não foi o melhor dia para ver o progresso de 1 semana de dieta, pois como mencionei ontem no meu post, veio-me o período o que fez com que estivesse mais inchada e claro como todas sabemos, nestes dias o nosso peso pode oscilar até 2kgs a mais... :( Qualquer das formas o balanço é positivo. Peso perdido: 1,600kgs Perdi 2 cm na cintura, 2 cm no abdómen e 1 cm na anca Aumentei a massa gorda :( a nutricionista disse-me que era normal aumentar a mssa gorda na 1ª semana, pois é a forma que o organismo reage à falta hidratos de carbono!!! Sou sincera, tem-me custado imenso, mas também sei que esta 1ª fase é a mais difícil, o meu corpo ainda está habituado a comer tudo em muita quantidade, sobretudo doces!!! Vamos ver como corre... penso que a partir de 2ª feira será menos difícil, pois começarei a trabalhar e como tal a minha mente irá focar-se em tudo menos na comida...